Es posible hacerlo? Claro que sí, está comprobado que existen herramientas que ayudan a identificar los procesos del pensamiento y si no están acordes con los que quieres proyectar en tu vida las puedes usar para cambiar el rumbo de tu destino.
En una publicación anterior te mostré cómo es un pensamiento de pobreza sino lo has leído te invito a que lo leas aquiy su manifestación a través del vocabulario.
Hoy te traigo una herramienta para que puedas modificar esos malos pensamientos y te conectes con la abundancia.
¿Como es el proceso de aprendizaje?
Si una persona te dice lo que tienes que hacer y cómo lo vas hacer no te permite crear tu propia respuesta ni aprender de la experiencia.
El secreto de observar el pensamiento es buscar nuestras propias respuestas.
Primero comencemos con pensar, pensar es la acción que hace nuestro cerebro cuando comienza a tener ideas. Cuando me detengo en ese proceso y pienso en lo que estoy pensando, allí estoy observando mi pensamiento.
Fases del pensamiento:
1. Cuando llega la idea.
2. Cuando pienso en la idea.
3. Cuando pienso cómo ejecutar la idea.
4. Cuando pongo en marcha la idea.
5. Cuando realizo la idea.
Herramienta para empezar a modificar los pensamientos.
La escritura.
Para modificar nuestros pensamientos tenemos que modificar la forma habitual de cómo reaccionamos ante ellos y la única forma es escribiendolos.
Esto nos permite cambiar un pensamiento demandante por un pensamiento preferencial. Pero que son estos pensamientos? 🤷🏽♀️
Ejemplo:
Situación: obligar al hijo a ser ordenado.
Que emoción te hace sentir: Alegría, Tristeza, Ira, Miedo, Sorpresa, Asco.
Pensamiento dominante: él debería saber donde van las cosas.
Que acción genera: positiva o negativa.
Pensamiento preferencial: Sería bueno que él conociera donde van las cosas. ¿El por qué.?
Acciones: indicarle al hijo dónde colocar los zapatos sin darle la oportunidad de pensar porque debería ir en ese lugar los zapatos, es quitarle la opción de que aprenda a ser ordenado.
Pensamiento demandante: yo debo, tú tienes, él debería, yo tengo, él necesita, tú debes.
Pensamiento preferencial: sería útil, sería bueno, a mi me gustaría. La forma positiva como se le habla al cerebro hace magia.
Si el pensamiento dominante es negativo y nos causa emociones que no nos gustan porque reaccionamos de una forma no adecuada, entonces al identificarlo por medio de la escritura podemos cambiarlo de forma positiva y con esto cambiamos nuestra actitud y nuestras reacciones.
Gracias por leerme, espero que haya sido de tu agrado y lo pongas en práctica.
Deseo que se multipliquen tus pensamientos de prosperidad y se hagan realidad. Recuerda que todo es posible.
Dios te bendiga.
How to modify thoughts.
Is it possible to do it? Of course, it is, it is proven that there are tools that help identify the processes of thought and if they are not in accordance with those you want to project in your life you can use them to change the course of your destiny.
In a previous publication, I showed you what thought of poverty looks like if you have not read it I invite you to read it here and its manifestation through vocabulary.
Today I bring you a tool so you can modify those bad thoughts and connect with abundance.
How is the learning process?
If a person tells you what to do and how to do it, it does not allow you to create your own response or learn from the experience.
The secret to observing thought is to look for our own answers.
First, let's start with thinking, thinking is the action that our brain does when it begins to have ideas. When I stop in that process and think about what I am thinking, there I am observing my thinking.
Phases of thinking:
1. When the idea comes.
2. When I think about the idea.
3..When I think about how to execute the idea.
4. When I put the idea into action.
5. When I realize the idea.
A tool to start modifying thoughts.
The writing.
To modify our thoughts we have to modify the usual way of how we react to them and the only way is by writing them down.
This allows us to change demanding thoughts into a preferential one. But what are these thoughts? 🤷🏽
Example:
Situation: forcing the child to be ordained.
What emotions do you feel: Joy, Sadness, Anger, Fear, Surprise, Disgust.
Dominant thinking: he should know where things are going.
What action it generates: positive or negative.
Preferential thinking: It would be good for him to know where things are going. Why?
Actions: telling the child where to put the shoes without giving him the opportunity to think why the shoes should go there, is to take away the option for him to learn to be tidy.
Demanding thought: I must, you have, he should, I have, he needs, you must.
Preferential thinking: it would be useful, it would be good, I would like it. The positive way you talk to the brain makes magic.
If the dominant thought is negative and causes our emotions that we do not like because we react in an inappropriate way, then by identifying it through writing we can change it in a positive way and with this, we change our attitude and our reactions.
Thank you for reading me, I hope you liked it and put it into practice.
I wish that your thoughts of prosperity will multiply and become a reality. Remember that everything is possible.
God bless you.
Es cierto...nuestros pensamientos son muy poderosos...deberías de escribir uno donde nos explicas de los pensamientos negativos para con uno mismo. Saludos
No lo había pensado, sin embargo pensamientos destructivos hay un montón que pudiera dar de ejemplo.
En en posh anterior a este hice referencia al tema del vocabulario de la pobreza, en el próximo escribiré sobre el vocabulario de la riqueza, y tu tema lo tomaré en cuenta en para el futuro.
Gracias por tu comentario, excelente recomendación 👍😊😉
#posh
Ese es el secreto.
👍 Saludos.
¡Me encantó este post! Creo que todos deberíamos aprender mucho de estos temas para tener una vida más llena de armonía.
Gracias, estoy para servir.
A mi me gustan mucho estos temas, y he ido poniendo en práctica lo que escribo y de verdad resultan.
Saludos gracias por tu lindo comentario. 🙋🏽♀️🤗
P.N.L. en esencia pura. Gracias por estos pasos y agregar que si cambiamos nuestros pensamientos modificamos nuestros sentimientos.
Un abrazo, @soyunasantacruz
carpe diem | Vive Intensamente
Que hermoso comentario gracias, te salio en verso.
Yo lo canté no se los demás 😆 abrazote de regreso 🤗