¡Hola amigos de HIVE!
Hoy con un excelente reto de un nuevo concurso del equipo de #CCC , Se trata de la amiga @gertu alojando y patrocinado su concurso aquí titulado "¿Qué haces con ...? El tema de esta semana: Qué haces con el pescado.
Los pescados contienen propiedades nutricionales y son alimentos fundamentales en la alimentación equilibrada y saludable. Además de proteínas de excelente calidad, presentan un perfil de lípidos más sano que el de la carne que también es rica en proteínas.
Existen variedades de pescados como la sardina, el mero, la bonita, catalana, anchoa, atún. Esta proteína siempre está presente en mi dieta diaria.
Qué hago con el pescado
!
La catalana la considero uno de los mejores pescados de nuestra costa Caribe, su carne blanca y fina, de piel impenetrable, la hacen mi preferida, la preparo frita, horneada o asada.
También consumo mucho las sardinas este pescado azul, ricas en omega 3, mejora los síntomas de algunas enfermedades y contribuye al tratamiento de las enfermedades cardiovasculares.
Me fascina en el desayudo, rebosados o con aliños, vinagre, aceites metidos en la olla de presión
Es recomendable que incluyas pescado en tu dieta regularmente.
Fotos de mi propiedad
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Para participar en este maravilloso concurso aquí :https://hive.blog/hive-166850/@gertu/contest-ccc-2-45-what-do-you-do-with-and-announcement-of-winners-concurso-ccc-2-45-que-haces-con-y-anuncio-de-ganadores
Hola @theresa16, la catalana es muy sabrosa. Yo casi no la compro. Cuando me antojo de pescado casi siempre quiero es un corocoro, mi peferido. Gracias por traer esas imágenes tan apetitosas.
Hola amiga, yo siempre como pescados pero cuando consigo la catalana no la dejo de comprar. Saludos
I have picked your post for my daily hive voting initiative, Keep it up and Hive On!!
Gracias por tu apoyo, saludos
Hola mana, buen post, también es mi preferido, estos dias compro porque tengo tiempo sin comerme una buena catalana fresca como todos los pescados aqui.
Hola, todos los pescados son sabrosos pero el sabor de la catalana es inigualable