I just finished a 4.4km walking that lasted about 0hh:51mm:40ss !
Hello exercise lover friends,
Hello exercise lover friends,
Good afternoon, how are you all friends? Hope you are well and healthy. I am fine with your prayers. Today is Friday, this afternoon I go out for a walk like this every day and finish the 4.4km walk.
I hope you will walk more and more and try to keep your body healthy.
Stay well so far today and try to keep yourself healthy. God bless you.
হ্যালো বন্ধুরা,
শুভ বিকাল, কেমন আছেন বন্ধুরা সবাই? আশা করি ভালো আছেন এবং সুস্থ আছেন। আমি ও ভালো আছি আপনাদের দোয়ায়। আজ শুক্রবার,আজ বিকালে আমি প্রত্যেকদিন এর মতো হাঁটতে বাহির হয় এবং 4.4কিলোমিটার হাঁটা শেষ করলাম।
আপনারা ও বেশি বেশি করে হাঁটবেন এবং নিজেদের শরীরকে সুস্থ রাখার চেষ্টা করবেন এটি প্রত্যাশা করি।
আজ এ পর্যন্তই সকলে ভাল থাকুন এবং নিজেদেরকে সুস্থ রাখার চেষ্টা করুন। আল্লাহ হাফেজ।
Check out some detailed info at my EXHAUST page
Join me in testing out EXHAUST!