Hola queridos amigos de Hive
Espero que se encuentren súper bien esta noche. Quiero que me acompañen a contarles sobre los ecos que me hice hoy para ver cómo están mis piernas. Hace varios días les comenté que estaba pasando por un momento de salud un poco complicado: tengo insuficiencia venosa y mis piernas estaban muy inflamadas. Me lo diagnosticaron hace dos años, pero como siempre, no le di mucha importancia y lo dejaba para después. No fue hasta hace unos días que me di cuenta de que ya no podía aguantar más el dolor y la inflamación era muy preocupante. Los hematomas eran cada vez más frecuentes y me di cuenta de que tenía que hacer algo, debía ir al médico y comenzar a tratar esto. En mi blog pasado les dije que había ido al internista y me mandó a hacerme unos ecos tanto en las piernas como en el cuello por un bulto que tengo desde hace unos años.
Hello dear friends of Hive
I hope you are doing great tonight. I want you to join me to tell you about the echoes I had today to see how my legs are. Several days ago I told you that I was going through a somewhat complicated health moment: I have venous insufficiency and my legs were very swollen. I was diagnosed two years ago, but as usual, I didn't give it much importance and left it for later. It wasn't until a few days ago that I realized that I couldn't stand the pain anymore and the swelling was very worrying. The bruising was becoming more and more frequent and I realized I had to do something, I had to go to the doctor and start treating this. In my last blog I told you that I had gone to the internist and he sent me for echoes on both my legs and neck for a lump I have had for a few years.
Así que me levanté muy temprano y fui a Vida y Salud, la clínica donde normalmente vamos por el seguro de mi esposo. A pesar de que llegué temprano, fue bastante rápido. Primero me hicieron el eco en el cuello. Pudieron notar que el bulto es solo un pequeño quiste que parece ser inofensivo o benigno, pero me dijeron que debo estar pendiente por si crece. Así que debo monitorear mucho y estar al tanto de cualquier otro síntoma.
So I got up very early and went to Vida y Salud, the clinic where we normally go for my husband's insurance. Even though I got there early, it went pretty fast. First they did the echo on my neck. They were able to tell that the lump is just a small cyst that appears to be harmless or benign, but they told me that I should keep an eye out for it in case it grows. So I have to monitor a lot and be on the lookout for any other symptoms.
Luego fueron con las piernas. Tenía un poco de pena ya que los morados y la inflamación seguían siendo notables. Me puse una bata para dejar las piernas al descubierto y así me hicieran el eco. Dolía un poco al pasar el aparato por las piernas, pero algunas cosas estaban normales, gracias a Dios. Pero otras habían empeorado, como por ejemplo que las válvulas de la pierna derecha no funcionaban bien, mientras que en la izquierda tenía edema (líquido acumulado). Las varices eran muy prominentes y habían aumentado a grado 3 de insuficiencia venosa. Corro el riesgo de tener una trombosis, que son coágulos de sangre peligrosos si llegan al corazón o los pulmones.
Next they went with the legs. I was a little sorry as the bruising and swelling was still noticeable. I put on a gown to expose my legs so they could do the echo. It hurt a bit to run the device over my legs, but some things were normal, thank goodness. But others had worsened, such as the valves in my right leg were not working properly, while in my left leg I had edema (fluid accumulation). The varicose veins were very prominent and had increased to grade 3 venous insufficiency. I am at risk of thrombosis, which are dangerous blood clots if they reach the heart or lungs.
De verdad debo cuidarme mucho más. Al salir de la clínica, fui a la farmacia a buscar mi medicamento para las varices, que me lo han mandado de forma continua. También pregunte por las medias compresivas y me recomendaron caminar mucho para tratar de mantener mi cuerpo en movimiento y evitar que la sangre y la linfa se acumulen en las piernas.
I really must take better care of myself. When I left the clinic, I went to the pharmacy to get my medication for varicose veins, which they have been sending me continuously. I also asked about compression stockings and was advised to walk a lot to try to keep my body moving and keep the blood and lymph from pooling in my legs.
Al llegar a casa, me puse a pensar que mi estilo de vida no está ayudando mucho. Mucho trabajo, mucho estrés, mala alimentación, poco sueño y poca movilidad ya están pasando factura. Así que debo comenzar a priorizar mi salud y bienestar para poder dar lo mejor de mí. Y con esto queridos amigos me despido pero no sin antes agradecerles a todos ustedes por su apoyo y amor en todo momento. Nos vemos en una próxima publicación. Un abrazo.
When I got home, I got to thinking that my lifestyle is not helping much. Too much work, too much stress, poor nutrition, too little sleep and too little mobility are already taking their toll. So I have to start prioritizing my health and wellness in order to be able to give my best. And with this dear friends I say goodbye but not before thanking all of you for your support and love at all times. See you in a future publication. Best regards.
Hola linda @keilis, que broma con la circulación y la varices, es un problema que tiene solución si actuas ya, las medias te va ayudar bastante y ya veras alivio, espero que puedas comprarla pronto.
Yo tengo varices y mi mamá también pero las de ella si son algo graves, una ves le dio una trombosis y me asuste demasido. Eso es peligroso, te recomiendo elevar las piernas 45% todas las noches antes de dormir supongo que ya te lo han recomendado.
Y a nosotras nos resulto aplicar agua helada sobre las piernas eso activa la circulación, calma el dolor y te aclara los hematomas. Estas joven así que todo eso lo puedes revertir. Saludos 🥰
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