Recovering vital ¨vitamin D¨ for my body ¨ShadowHuntersContest¨#241 (Es-Eng )

in Shadow Hunters2 years ago
Muy feliz de estar nuevamente en esta genial ¨ShadowHuntersCommunity¨:  Compartiendo algunas imágenes de una cacería de sombras que hemos realizado en la ciudad. Muy agradecido con nuestra amiga @melinda010100 por la invitación que nos hace cada semana a participar de este maravilloso ¨ShadowHuntersContest¨:  lo que me gusta de participar en este desafío es que me permite disfrutar de hermosos paseos en familia, mientras hacemos nuestra ¨cacería¨ de ¨sombras¨, además, caminar me hace muy bien, mantengo mi peso ideal, tonifico mi cuerpo y me mantengo saludable


Source: Family Álbum


Very happy to be back in this great ¨ShadowHuntersCommunity¨:  Sharing some images of a shadow hunt we have done in the city. Very grateful to our friend @melinda010100 for inviting us every week to participate in this wonderful ¨ShadowHuntersContest¨:  what I like about participating in this challenge is that it allows me to enjoy beautiful family walks, while we do our ¨hunting¨ for ¨shadows¨ In addition, walking is very good for me, I maintain my ideal weight, tone my body and stay healthy


La ¨vitamina¨¨D¨ es muy importante para nuestro organismo, sobre todo si estás pasando por alguna afección; como saben hace algunos meses estoy padeciendo un malestar en el ¨nervio¨¨ciático¨, algo muy doloroso que no le deseo a nadie. La ejercitación, las caminatas y la ingesta de sol es muy importante para contribuir en la mejora de esta afección, y que mejor que una caminata bajo el sol para obtener ¨vitamina¨¨D¨ y aprovechar el momento para una cacería de sombras. Mientras disfrutaba de mi caminata bajo el sol, algunos animales se escapan de el para estar bajo las sombras de los árboles




Source: Family Álbum


"Vitamin" D is very important for our body, especially if you are going through some condition; As you know, I have been suffering from discomfort in the "sciatic nerve" for a few months, something very painful that I do not wish on anyone. Exercise, walks and sun exposure is very important to help improve this condition, and what better than a walk in the sun to get "vitamin D" and seize the moment for a shadow hunt. While I was enjoying my walk in the sun, some animals escape from it to be under the shadows of the trees


Les vengo comentando que nuestra ciudad se caracteriza por ser muy soleada, desde muy temprano los ¨rayos¨ del ¨sol¨ penetran las ramas de los árboles para obsequiarnos hermosas proyecciones de sombras, solo debemos despertar temprano, y visitar la ciudad para hacer bellas tomas antes de que las altas temperaturas se apoderen de la ciudad






Source: Family Álbum


I have been telling you that our city is characterized by being very sunny, from very early the "rays" of the "sun" penetrate the branches of the trees to give us beautiful projections of shadows, we just have to wake up early, and visit the city to make beautiful shots before the high temperatures take over the city


Por suerte nuestra ciudad tiene mucha presencia natural, los grandes árboles hacen un corredor de sombras frescas que nos permite caminar bajo de ellos, y disfrutar de hermosas figuras que hacen las ramas al estar en el ¨trayecto¨ del ¨sol¨. Como todo amante de la naturaleza me encanta estas caminatas en compañía de los grandes árboles, nada me complace más que pasar tiempo bajo sus sombras






Source: Family Álbum


Luckily our city has a lot of natural presence, the big trees make a corridor of cool shadows that allows us to walk under them, and enjoy the beautiful figures that the branches make when we are in it ¨ trajectory of the "sun". Like all nature lovers, I love these walks in the company of large trees, nothing pleases me more than spending time under their shadows


Otra cosa que se puede disfrutar en la costanera, son los distintos alimentos que son expendidos por venderos ambulantes, una modalidad de negocio que ha crecido en los últimos años. Me encanta salir a pasear en familia por las orillas del rio, y hacer bellas tomas de sombra con nuestra cámara ¨nikoncoolpixb500¨



Source: Family Álbum


Another thing that can be enjoyed on the waterfront is the different foods that are sold by street vendors, a type of business that has grown in recent years. I love going for a family walk along the riverbanks, and taking beautiful shadow shots with our ¨nikoncoolpixb500¨ camera



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Source:  vimeo-free-videos

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Es importante recibir aunquesea 15 minutos de luz solar al día...

Uno no se da cuenta de eso si no hasta cuando ya se enfermo

es verdad, con 15 minutos al día, uno esta recibiendo un gran aporte
Muchas gracias por compartir este comentarios

es un placer mi amigo

#posh compartido en mis redes sociales
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Hello dear friends good morning
I really appreciate the great support you always give to my posts, a way to keep us motivated. Thank you very much
Have a wonderful day everyone

El sol divino tesoro, cuánta falta nos hacen esos minutos al día. Muchísimo éxito y un abrazote @jlufer

Hola querida amiga @sacra97
El sol en nuestro organismo es tan importante como consumir agua durante el dia.
Aprecio de todo corazón el enorme apoyo que siempre me brindas
Que tengas una prospera semana

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Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.

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Thank you very much dear friends for the great support you give to my post
I take this opportunity to wish you a splendid day

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how are my friends of this great @ecency
I wholeheartedly appreciate the tremendous support you always give me.
Have a beautiful day

Beautiful shadow photos, as always! I am glad you are moving and getting out in the sunshine! Thanks for entering the shadow contest again 🌞 ♥️

Hello dear friend @ melinda010100 good day
It is a pleasure to participate and accompany you every week in this great challenge.
Yes, the walks do me good, it relieves a little the ailments
Thank you very much for appreciating my images and the support you always give me
Have a beautiful day

Vives en una hermosa y con tus caminatas no sólo disfrutas y te mantienes saludable, también motivas a otros a seguir tu ejemplo y tomar tan hermosas fotografías.

Hola querida amiga @mllg buen día
aprecio el hermoso comentario, eres muy gentil, me hace feliz saber que mis fotografías han sido de tu agrado
Muchas gracias por tus amables palabras y el apoyo que siempre me brindas
Que disfrutes de un hermoso dia

Que tu día tan bien sea hermoso y saludable, @jlufer