[ESP-ENG] Refrescantes y Saludables Paletas Heladas de Cambur y Café, te enseño paso a paso a hacerlas // Refreshing and Healthy Banana and Coffee Ice Pops, I teach you step by step how to make them

Saludos a todos los amigos de Plant Power (Vegan), es un placer para mi estar nuevamente con todos ustedes. El día de hoy les traigo unas deliciosas Paletas Heladas de Cambur y Café; desde hace muchos días el calor ha estado en sus mayores temperaturas en la Isla donde vivo y hoy particularmente yo he sentido demasiado calor. Por esta razón decidí hacer estos refrescantes helados para calmar el calor. Son muy fáciles de hacer, además de ser saludables y se requieren de tres ingredientes para hacerlos; a continuación te muestro el paso a paso para su preparación.

Greetings to all the friends of Plant Power (Vegan), it is a pleasure for me to be with all of you again. Today I bring you some delicious Banana and Coffee Ice Pops; for many days the heat has been at its highest on the island where I live and today I have particularly felt too hot. For this reason I decided to make these refreshing ice creams to calm the heat. They are very easy to make, besides being healthy and three ingredients are required to make them; Below I show you the step by step for its preparation.

Ingredientes:

• 3 cambures maduros
• 6 cucharadas de café ya listo
• 1 cucharadita de esencia de vainilla

Ingredients:
• 3 ripe bananas
• 6 tablespoons of ready-made coffee
• 1 Teaspoon vanilla essence

Preparación:

Preparation:

Primero vamos a pelar nuestros cambures, luego con un cuchillo los cortamos, para que sea mas fácil licuarlos.

First we are going to peel our bananas, then with a knife we cut them, to make it easier to blend them.

Seguidamente incorporamos los cambures picados a la licuadora, luego añadimos el café y por ultimo la esencia de vainilla.

Next, add the chopped bananas to the blender, then add the coffee and finally the vanilla essence.

Licuamos muy bien hasta que la preparación se vuelva cremosa. Y ya esta lista la mezcla para nuestros helados.

Blend very well until the preparation becomes creamy. And the mixture for our ice cream is ready.

Después colocamos las paletas en los moldes para helados, seguidamente vertemos la preparación en los moldes. Llevamos a refrigerar hasta que congelen completamente.

Then we place the popsicles in the ice cream molds, then pour the preparation into the molds. We carry a refrigerator until they freeze completely.

Una vez pasado el tiempo y cuando veamos que estan bien congelados procedemos a sacarlos de la nevera y a desmoldar.

Once the time has passed and when we see that they are well frozen, we proceed to remove them from the refrigerator and unmold.

Colocamos en un plato para luego disfrutar de estas deliciosas y refrescantes Paletas Heladas de Cambur y Café. Esta mezcla rinde para tres helados medianos.

We place them on a plate to later enjoy these delicious and refreshing Banana and Coffee Ice Pops. This mixture yields three medium ice creams.

El resultado final de mis Paletas Heladas de Cambur y Café.

The final result of my Banana and Coffee Ice Pops.

Hasta aquí mi receta del día de hoy, muchas gracias a todos los amigos de la comunidad por su importante apoyo a mis publicaciones. Hasta la próxima receta amigos.

So far my recipe for today, thank you very much to all the friends of the community for their important support of my publications. Until the next recipe friends.