Saludos apreciados usuarios, feliz de estar por esta comunidad. Les traigo un jugo para poder depurar la sangre, liberar de toxinas y hasta puedo decir que nos puede repotenciar. Hace una semana me excedí en mi alimentación. Mi yerno cocina divino y quería que me sintiera cómoda mientras ellos pasaban una semana con nosotros, casi muero por abusar. Puede parecer que estoy exagerando, pero sentirme mal es casi sentir que muero.
Todo comenzó con el exceso de carne, mucha comida condimentada, delivery y pues cerramos con sopa de carne o carne de sopa. Siempre doy gracias a Dios por los alimentos, pero no debo abusar ya mi organismo se revela, no soporta los excesos y debo hacerle caso. No les contaré por todo lo que pasé, no me gusta contar lo negativo. Me puse manos a la obra y preparé un jugo verde que a mi hijo le encanta y da buenos resultados para purificar nuestro cuerpo de toxinas.
Greetings dear users, happy to be in this community. I bring you a juice to purify the blood, free of toxins and I can even say that it can repotentiate us. A week ago I overindulged in my diet. My son-in-law cooks divine and wanted me to feel comfortable while they spent a week with us, I almost died from overdoing it. It may seem like I'm exaggerating, but feeling bad is almost feeling like I'm dying
It all started with too much meat, too much spicy food, delivery and well we closed with meat soup or soup meat. I always thank God for the food, but I must not abuse it because my organism reveals itself, it can't stand excesses and I must listen to it. I will not tell you everything I went through, I do not like to tell the negative. I got down to work and prepared a green juice that my son loves and that gives good results to purify our body of toxins
Entre espinacas, zanahoria, pepino y limón me paseo por un camino de beneficios. Con razón popeye era tan fuerte. Leyendo un poquito y escuchando a mi hijo pude saber que contiene vitamina K, pocos alimentos contiene esta vitamina que nos ayuda en la coagulación de la sangre, también contiene acido fólico, vitamina A, C, en la web podrás conseguir mucha información, pero lo mejor es ir a un nutricionista si estás decidido a comenzar con algún régimen alimenticio.
Between spinach, carrots, cucumber and lemon I walk along a path of benefits. No wonder popeye was so strong. Reading a little bit and listening to my son I could know that it contains vitamin K, few foods contain this vitamin that helps us in blood clotting, also contains folic acid, vitamin A, C, on the web you can get a lot of information, but it is best to go to a nutritionist if you are determined to start a diet
Con el limón podemos hacer limonadas deliciosas, muchas veces en familia nos hemos refrescado con este fruto bondadoso. Entre sus bondades tenemos la vitamina C, no he detenido el consumo del jugo del limón, para sacarle ventaja a los virus. Desde pequeña escuchaba a mi abuela que debíamos tener cuidado con el esmalte de los dientes, ya sabemos que todo en exceso también nos puede perjudicar.
With lemon we can make delicious lemonades, many times in family we have refreshed ourselves with this kind fruit. Among its goodness we have vitamin C, I have not stopped the consumption of lemon juice, to take advantage of viruses. Since I was a little girl I used to listen to my grandmother that we should be careful with the enamel of our teeth, we already know that everything in excess can also damage our teeth
It is a green juice, but this time we wanted to add the carrot because it gives us its sweetness, that delicate sweetness, that touch of minerals and its natural substances. Its caloric level is very low
We close the detail of flattering our ingredients, also flattering our friend cucumber, it contains vitamins A, C, potassium and selenium, it helps us to prevent infections and colds. It is also a great moisturizer for our skin, this I have found by consuming this fruit
A continuación nuestro jugo verde.
INGREDIENTES //
.Zanahoria grande
. Pepino grande
.100 gramos de hojas de espinacas
.Limón grande jugoso.
Con estos ingredientes podemos obtener un litro de este jugo, lo debemos consumir el mismo día.
Vamos a cortar en trozos pequeños todos los ingredientes para no forzar tanto la licuadora. Luego colocamos en la licuadora y licuamos. Seguidamente colamos y listo.
INGREDIENTS
.Large carrot
.Large cucumber
.100 grams of spinach leaves
.Large juicy lemon
With these ingredients we can obtain a liter of this juice, we should consume it the same day.
We are going to cut into small pieces all the ingredients so as not to force the blender so much. Then we place in the blender and blend. Then we strain it and it is ready
This is the first time I visit this community. All images are my own, equipment used a Xiaomi Note Pro 8 cell phone of my son and my Samsung J4 cell phone. I used the translator DeepL. The last image with Social Media Post application
imagino que ya esta bien mi querida amiga lis... creo que tomare la receta para tenerla en cuenta ... ademas se ve con buena cara despues de tomarlo ... un abrazotote cuídese mucho que la queremos bien ...
Hola @miangel100pre, bastante mejor, este malestar me sirvió para realizar un chequeo médico, debemos estar atento de lo que nuestro cuerpo siente. Recordaba a las personas que no pueden comprar tantas cosas para poder seguir adelante. Debemos ser más generosos. "El que ayuda al indefenso a Dios ayuda" esa era una frase que decía mi abuela. Al que da al mendigo a Dios presta. Algo así. Luego haré una publicación sobre este aspecto. Aunque con los años por aquí solo será algo para reflexionar, no tan a fondo. Gracias por pasar.
Hola amiga bella @lisfabian, feliz y bendecida noche. El preparado se ve muy bien, espero haya corregido el malestar y te sientas renovada. Después de un buen gusto viene un buen jugo.Cuídate.
Hola mami, ya no soy tan jovencita ja,ja,ja debemos estar atentas de lo que ya el cuerpo no necesita. Gracias por apoyar con este comentario tan motivador. Ya tengo una semana renovándome quiero una pizza, pero resistiré. ¡Un abrazote!
Confieso que nos soy muy dada a este tipo de jugos, pero creo que vale la pena salir de mi zona de confort y probar recetas nuevas, sobre todo si van a ser beneficiosas para nuestra salud. Gracias Lis, por compartirla. Voy a ver si la pongo en práctica! U abrazo fuerte! ☺️
En ocasiones la duda me invadía, pero entendí que todos vamos a morir y mientras podamos alargar ese proceso invirtiendo en salud hago caso de los más saludables. Te invito a realizar ese primer jugo verde y saber de esa maravillosa experiencia por esta comunidad amiga @purrix. Gracias por pasar.
Me complace ver su hermoso diseño en mis publicaciones @plantpoweronhive. Gracias por su apoyo.
Amiga @lisfabian a mi tambien me fascinan los excesos en la comida, asi que hare como tu despues repare un juguito paa depurara. Mi mami preparaba para depurar en ayunas, sabila, piña y pepino.
Un abrazo espero te sientas mucho mejor
Me pasé y lo admito...soy culpable. se me encanta también, para desinflamar es genial, lo haré. La idea es que podamos entender lo que ya nuestro cuerpo no tolera y dejar a un lado esos hábitos para no andar tan achacosa. Ya mucho mejor @mafalda2018, gracias por pasar.
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Lo importante es que son ingredientes que tengo en mi nevera... Seguro lo pruebo... Saludos...
Hola @florecitamejias, he escuchado que le agregan otras frutas de color verde: pera, manzana, brócoli, y más. Fíjate por algo al color verde se le visualiza como sanador...Eso me encanta.
¡Un abrazote amiga!
Excelente desintoxicante. Gracias por compartir 😊 😃 🤗 Saludos! 😉👍🏼
Espero que puedan consumir este jugo y experimentar todos sus beneficios @chacald.dcymt.
Buenos días @lisfabian, veo que has venido a la comunidad a compartir un jugo detox, el cual es muy efectivo para limpiar y a la vez nutrir nuestras células. Has hecho un excelente post, con buenas fotografías, un paso a paso bien estructurado, aunque tu publicación está más orientada a comunidades como Natural Medicine (de la cual también soy parte) y The Herbal Hive (comunidad hermana); no obstante, bienvenida. Próximamente tendremos un nuevo reto, espéralo a ver si participas. Saludos.
Muchas gracias por su guía estaré atenta. Saludos. Leeré las reglas nuevamente @sirenahippie.
Hi! You can read the topics to write about in the community, here: https://peakd.com/hive-180569/@plantpoweronhive/were-plant-powered-hello-from-us
Hola mi bella amiga 🤗
Te confieso que soy amante de este tipo de bebidas, los beneficios que nos aportan a nuestro organismo son excelente.
Los ingredientes de esta bebida tanto la espincaca como la zanahoria al combinarla le dan un sabor muy particular a este batido, particularmente no lo cuelo y lo dejo licuar por 2 minutos a velocidad media y me sirve de mucho para la digestión.
Gracias por compartir esta estupesa receta amiga🤗
Me encanta saber ese dato de no colar para mejorar la digestión. A la orden @janettyanez. Estoy comiendo berenjenas y calabacín, todo sea por estar sana. Gracias por pasar y valorar mi trabajo.
Hola @lisfabian,gracias por compartir, es el jugo ideal para iniciar el año, luego de comer hallacas y todos excesos navideños.
Bendiciones!
Muy buena sugerencia @belkiscabrera. Estoy en esta línea de comer saludable, estaré atenta a las publicaciones que me ayuden a lograr este objetivo.
¡Un abrazote!
Good day sister. i just found messages from you in #Discord (which i don't use any more as, in my opinion they support the #massmurder machine through censorship and de-platforming).
Anyway, nice to meet you. Following.
Sat Nam
Atma
ps. i in-courage you to consider a vegetarian or even better vegan diet and weekly 1 day fasts (juice or water fasts). Here is a post i made last year about the benefits of #fasting https://ecency.com/hive-120078/@atma.love/juicing-for-peace
Hello friend @atma.love respecting your opinion on the discord. Thank you for responding by this means, this world is so wide. Thank you for your suggestion, a big hug. Many blessings I will be attentive to read your pblicación
Great work with all of those clean and green ingredients!