Hola Sr. félix 🤗. No solo me preocupa la "autoterapia", me parece aún más grave el autodiagnóstico que ocurre con frecuencia a través de videos famosos como "baja un dedo si..." o "Si presentas este y este síntoma, entonces muy probablemente tienes ..."
Es gravísimo e irresponsable.
En mi caso, prefiero centrarme en estrategias, herramientas para la salud mental y, en todo caso, críticas/reflexiones.
Gracias por su tiempo, saludos!
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