¡Saludos, gente! Espero que todos estén teniendo un excelente fin de semana. Por aquí las cosas están un poco más calmas, principalmente porque me he visto obligada a bajar las revoluciones y reducir el ritmo, por eso vengo a contarles que he vuelto con mi arteterapia.
Tenía ya un buen tiempo sin tocar mis libros coloringbooks. Si se fijan, cada vez que desaparezco y vuelvo, suelo elegir uno de mis libros grandes; de esos donde no tengo que preocuparme tanto por salirme de las líneas o por planificar combinaciones de colores demasiado complejas. Se me ha hecho difícil, pero he tenido que recordarme a la fuerza que debo enfocarme en actividades que me despejen del trabajo y de la rutina diaria. Siento que llevaba meses viviendo en "piloto automático", descuidando mi salud mental, y cuando eso sucede, mi refugio inmediato siempre son mis libros y mis colores.
Hace unos días me llegó un chispazo de inspiración. Pasando por la papelería, vi una colección nueva de libros para colorear con frases de cuentos clásicos como Alicia en el País de las Maravillas. Me encantó, pero no quise comprarlo porque no me sentía en el mood adecuado; sentía que no tendría la energía para usarlo. Ese tipo de libros me gusta para trabajar sombras y tratar de que todo sea fiel a la obra original, y mi mente estaba demasiado colapsada como para exigirme ese nivel de detalle.
Greetings, everyone! I hope you are all having a great weekend. Things are a bit calmer around here, mainly because I’ve been forced to slow down and lower my "RPMs" with art therapy.
It had been quite a while since I touched my art therapy books. If you’ve noticed, every time I disappear and come back, I usually choose one of my larger books—the ones where I don’t have to worry so much about staying inside the lines or planning overly complex color combinations. It’s been difficult, but I’ve had to force myself to remember that I must focus on activities that clear my mind from work and daily life. It feels like I’ve spent months living on "autopilot," neglecting my mental health, and whenever this happens, my immediate refuge is always my books and my colors.
A few days ago, I felt a spark of inspiration. While passing by a stationery store, I saw a new collection of coloring books featuring quotes from classic tales like Alice in Wonderland. I loved it, but I didn't want to buy it because I wasn't in the right mood; I felt like I wouldn't actually have the energy to use it. I like those kinds of books for working on shading and trying to stay true to the original artwork, and my mind was far too overwhelmed at that moment to demand that level of detail from myself.
Sin embargo, la vida siempre se encarga de recordarte qué es lo importante. Si no captas el mensaje cuando te llega de forma sencilla, ella se asegura de que lo entiendas de una manera mucho más pesada... y eso fue exactamente lo que me pasó esta semana.
Así que decidí volver a mis colores para intentar desconectarme del ruido externo a través de este dibujo. Reconozco que el resultado no es el mejor, pero me permitió reconectar con un medio que me da muchísima paz.
Elegí este diseño en particular porque me recordó una palabra que mi mejor amiga y yo detestamos: "Fluir". Parece un término simple y positivo, pero a nosotras nos trae "recuerdos de Vietnam", como dicen por ahí; nos activa el recuerdo de un proceso muy estresante que vivimos en la universidad. Aunque sabemos que la palabra tiene una carga positiva, la psique es compleja y a veces se queda estancada en viejas asociaciones.
Con este dibujo quise darle la vuelta a ese malestar y resignificar el concepto. Me puse a pensar en "fluir", pero imaginando que esas olas representaran felicidad, y para mí, la felicidad es multicolor. Es curioso cómo con la adultez me convertí en alguien que ama los estampados, el color de las flores y el arcoíris. Para mí, lo monótono y lo monocromático es sinónimo de paz y tranquilidad, pero en este momento no buscaba quietud, buscaba sentir alegría.
However, life always finds a way to remind you of what’s truly important. If you don't catch the message when it arrives in a simple way, life will make sure you understand it in a much heavier way... and that’s exactly what happened to me this week.
So, I decided to return to my colors to try and disconnect from the external noise through this drawing. I admit the result isn't perfect, but it allowed me to reconnect with a medium that brings me so much peace.
I chose this specific design because it reminded me of a word that my best friend and I absolutely loathe: "Flow." It seems like such a simple and positive term, but for us, it brings back "Vietnam flashbacks," as they say; it triggers memories of a very stressful time we went through back in university. Although we know the word has a positive meaning, the psyche is complex, and sometimes it gets stuck in old associations.
With this drawing, I wanted to flip that feeling and redefine the concept. I thought about "flowing," but imagining those waves representing happiness—and for me, happiness is multicolored. It’s funny how, with adulthood, I became the kind of person who loves patterns, the colors of flowers, and rainbows. For me, monotony and monochrome are synonymous with peace and quiet, but right now, I wasn't looking for stillness; I was looking for joy.
Así que, después de mucho tiempo, visualicé la palabra como el acto de flotar en un mar multicolor, vibrante y burbujeante. Un mar con olas y peligros en sus profundidades, sí, pero donde por ahora solo decido quedarme en la superficie, flotando para dejar que se vaya toda la pesadez que me ha rodeado.
Hacía mucho que no alcanzaba este estado de calma. No sé cuánto tiempo logre mantenerlo, pero prometo que haré el intento. Al final, de eso se trata la vida, ¿no? De intentar reconectar con lo que nos hace felices y nos da paz, algo que solemos olvidar en el ajetreo cotidiano.
Les comparto algunas fotos del proceso. No documenté cada paso porque estaba tan concentrada en conectar con los colores que olvidaba la cámara. Espero que les gusten y que estas palabras les sirvan para ajustar el enfoque hacia lo que realmente importa: nuestra felicidad.
¡Los quiero y les agradezco por siempre tomarse el tiempo de leerme! 💖🫂
So, after a very long time, I visualized the word as the act of floating in a multicolored sea, vibrant and bubbling. A sea with waves and dangers in its depths, yes, but for now, I chose to stay on the surface, floating to let go of all the heaviness that has surrounded me lately.
I hadn't reached this state of calm in a long time. I’m not sure how long I can maintain it, but I promise I will try. In the end, that’s what life is about, isn’t it? Trying to reconnect with what makes us happy and gives us peace—things we often overlook in the daily grind.
I’m sharing some photos of the process with you. I didn't document every single step because I was so focused on connecting with the colors that I kept forgetting the camera. I hope you like them and that these words help you shift your focus back to what matters most: our happiness.
Love you all, and thank you for reading! 💖🫂
[ESP] El primer banner fue editado con Canvas, el resto de las imágenes son fotografías tomadas con mi Samsung A52.
[ENG] The first banner was edited with Canvas, the rest of the images are photographs taken with my Samsung A52.
Edición de subtítulos y separadores - Editings subtitles and separators:
@liveofdalla using PicsArt App.
Leer toda tu reflexión me lleva a pensar que en la vida no todo depende de lo que haces sino de lo que dicha actividad puede generar y despertar en ti, así que me alegro que vuelvas a esas cosas que te hagan sentir bien ☺️ Soy ignorante con esto del arte terapia, pero percibo perfectamente cómo te sientes con eso, como ese refugio ideal para alimentar tu inspiración entre muchas cosas más. De hecho, no me sorprende que la felicidad la asocies con algo lleno de múltiples colores, ya que el verdadero enfoque de la felicidad se basa en esos parámetros.
Por lo tanto, sigue flotando en esas hermosas aguas y deja que las cargas por si solas caigan y se queden en lo más profundo del mar ☺️
Demás está decir que me causó gracia eso de "recuerdos de Vietnam" 🤭
Hola amigoooo! sí es increíble como cada persona encuentra calma y felicidad en cosas tan distintas verdad? Yo siempre me he impresionado por eso, lo distintos que podemos ser los seres humanos. Siempre me ha gustado dibujar, pero soy mala para dibujar desde cero, por esto este tipo de libros me gustan tanto, parece una tontería, pero te impresionarías con todo lo que pienso cuando estoy dándole color a esos dibujos que parecen tan simples. Lo del recuerdo de vietnan es porque la palabra es literal un trigger point para mi mejor amiga y para mí, acontecimientos en esas fechas que nos hicieron sufrir 😅. Gracias por leerme @cajiro 💖
Qué bueno que a pesar de no tener quizás una habilidad innata para el dibujo aún buscas la forma de poder ejercitarte a través de eso. Eso dice mucho de ti ☺️ En mi caso soy bastante malo para dibujar desde cero o con ayuda 😆🙈
Hola saludos,oye te entiendo cuando decides buscar relajación en el dibujo,a mi también me encanta dibujar,claro no sabía sobre los libros de dibujo pero si se trata de dibujar para mí es hacer el dibujo desde el boceto y luego los detalles,poder experimentar con los tonos de colores y si tiene más color mejor 🤭,a veces paso horas enfocada en el dibujo y si se siente como mas calma en la mente y en los ánimos. Gracias por compartir esta experiencia tuya con nosotros 👏
Hola amiga, te entiendo, a mí siempre me ha gustado dibujar, pero hacerlo desde el boceto me lleva mucho tiempo porque siempre he sentido que no tengo tanta imaginación y, como lo que me gusta es darle color al dibujo más que el boceto, cuando aparecieron estos libros fui muy feliz porque al final no quiero crear una obra de arte, solo quiero dedicarme un tiempo a despejar la mente haciendo algo que me relaje y eso lo logro con los colores. Pero tu forma es mucho mejor, lo que dibujas termina siendo tu completa inspiración y tiene más valor, sigue haciéndolo y compártelo en tu blog. Te agradezco por pasar y leerme bella 💖