¡Saludos gente! Hoy solo quería compartir con ustedes algunas fotos de lo que fue sábado, para que queden como recuerdo en mi blog.
Les cuento que usualmente intento tener mis fines de semana libre para poder organizar mi semana y hacer cosas que me relajen, pero, obviamente, no todo el tiempo, eso es posible, algunas veces tengo pacientes que ver y otras veces asuntos pendientes que resolver.
Este mes se celebra el Mes Internacional de la Mujer y por eso en el centro clínico donde trabajo han planeado realizar algunas jornadas de atención médica integral específicamente para nosotras las mujeres los fines de semana, así que, me pidieron ir este sábado a colaborar con ellos y no pude negarme.
Estas fotos que les traigo, primero son del camino a las 7 am, ¿me creen si les digo que tenía muchísimo tiempo sin salir a trabajar a esa hora? Por supuesto, necesitaba dejar un registro de eso como prueba de mi esfuerzo y de mi compromiso.
Odio las mañanas amigos, y no es algo nuevo, para mí levantarme temprano siempre fue una agonía, jamás he sido una Morning Person, siempre he preferido la noche que el día, soy de las que piensa que los días deberían empezar a las 9 o 10 am y que levantarse temprano debería ser considerado una forma de tortura 🥹.
Por eso, una de mis principales motivaciones para hacer una especialidad, fue poder escoger mi horario para solo trabajar en las tardes y no volver a hacer turnos nocturnos, porque me agotaban demasiado, era completamente una tortura para mí, no les miento, además me enfermaba muchísimo porque no dormía lo suficiente.
Por supuesto, todo eso fue por estar los 7 años de la carrera + el año de rural + los 2 años de residencia asistencial y los 3 años de postgrado, sin dormir lo suficiente, fue terrible, ¡se los juro! Por eso siempre le digo a la gente mi mantra: "Dormir es lo mejor del mundo" y "Recuerden algo, no pierdan el sueño, porque eso jamás se recupera", les muestro mis ojeras como prueba de eso y no, no son por el envejecimiento, aparecieron por tanto sueño perdido.
Volviendo al punto... el postgrado fue duro, pero mi motivación diaria al salir de los turnos nocturnos y levantarme temprano cada día, era esa; por eso, cuando lo terminé, decidí que mis horarios de trabajo serían todos en las tardes, y ha sido así desde hace unos 8 años; casi siempre me levanto a las 10 am, me quedo dormida entre 2 y 3 am y los fines de semana entre 3 y 5 am, si me distraigo con algo, sí, soy una especie de vampiro, lo sé.
Volviendo al sábado, ese día como necesitaba una mega dosis de energía, pasé en el camino por una panadería y me pedí un café para despertarme porque no me dio tiempo de prepararlo en la casa, así que me lo fui tomando en el camino; al llegar, como ya todos me conocen, me tenían otra taza de café en mi consultorio, la cual me tomé esperando que, al menos, una porción de mi cerebro terminara de despertarse.
Afortunadamente, así fue, a pesar de no haber dormido casi nada en la noche, ya a las 8 am estaba mega activa (como pueden más o menos ver por la alegría en mis fotos) mis conexiones sinápticas sí funcionaban después de todo, y pude trabajar con agilidad (enfocada en que quería terminar para regresar a mi cama a dormir, claro está 🫠).
Por supuesto, ese shut de energía no iba a durar mucho, en efecto fue hasta las 11 am, ya a partir de ese momento fue como si me bajaran un interruptor y mis neuronas se pusieron en Modo ahorrador, lo bueno es que fue el tiempo exacto para terminar con mis pacientes y viajar de regreso.
Me regalaron un sandwich de desayuno, con el cual terminé almorzando al llegar a mi casa, antes de volverme a dormir y despertarme a las 4 pm, sin energía para hacer nada, pero con muchos mensajes por responder y trabajo por terminar de la semana.
Y así, sin darme cuenta, terminó mi sábado, el domingo terminé adelantando algo de trabajo de la semana y no organicé casi nada, me sentía muy cansada 😮💨; ya veremos como transcurre la semana, esperando que todo marche bien y que a todos les vaya bien también.
Ya para finalizar, cuéntenme algo: ¿ustedes son del bando morning persons o night persons?
ENGLISH
Greetings people! Today I just wanted to share with you some pictures of what was Saturday, so that they remain as a memory in my blog.
I tell you that I usually try to have my weekends off so I can organize my week and do things that relax me, but obviously not all the time, that's possible, sometimes I have patients to see and other times pending issues to solve.
This month is celebrated the International Women's Month and that's why in the clinical center where I work they have planned to make some comprehensive medical care days specifically for us women on weekends, so, they asked me to go this Saturday to collaborate with them and I couldn't refuse.
These photos that I bring you, first are from the road at 7 am, do you believe me if I tell you that I had a long time without going out to work at that time? Of course, I needed to leave a record of that as a proof of my effort and commitment.
I hate mornings friends, and it's not something new, for me getting up early was always an agony, I have never been a Morning Person, I have always preferred the night than the day, I am one of those who think that days should start at 9 or 10 am and that getting up early should be considered a form of torture 🥹.
So, one of my main motivations for doing a specialty, was to be able to choose my schedule to only work in the afternoons and never do night shifts again, because they exhausted me too much, it was completely torture for me, I'm not lying to you, plus I got really sick because I didn't get enough sleep.
Of course, all of that was from going through 7 years of undergrad + a year of rural work + 2 years of attending residency and 3 years of postgraduate course, everything without enough sleep, it was terrible, I swear! That's why I always tell people my mantra: “Sleep is the best thing in the world” and “Remember something, don't lose sleep, because that never comes back”, I show them my dark circles under my eyes as proof of that and no, they are not from aging, they appeared from so much lost sleep.
Postgraduate residency was hard, but that was my daily motivation to get out of the night shifts and get up early every day; that's why, when I finished it, I decided that my work schedules would be all in the afternoons, and it has been like that for about 8 years now; I almost always get up at 10 am, I fall asleep between 2 and 3 am and on weekends between 3 and 5 am, if I get distracted with something, yes, I'm kind of a vampire, I know.
Back to Saturday, that day as I needed a mega dose of energy, I passed by a bakery on the way and asked for a coffee to wake me up because I did not have time to prepare it at home, so I took it on the way; when I arrived, as you all know me, they had another cup of coffee in my office, which I drank hoping that at least a portion of my brain finished waking up.
Fortunately, that's how it was, despite having slept almost nothing at night, by 8 am I was mega active (as you can more or less see by the joy in my photos) my synaptic connections were working after all, and I could work with agility (focused on the fact that I wanted to finish to go back to my bed to sleep, for sure 🫠).
Of course, that shut of energy was not going to last long, in fact it was until 11 am, and from that moment on it was as if a switch was flipped and my neurons went into Saver Mode, the good thing is that it was the exact time to finish with my patients and travel back.
They gave me a breakfast sandwich, which I ended up having for lunch when I got home, before going back to sleep and waking up at 4 pm, with no energy to do anything, but with lots of messages to answer and work to finish for the week.
And so, without realizing it, my Saturday ended, on Sunday I ended up getting ahead with some of the week's work and I did not organize almost anything, I felt very tired 😮💨; we will see how the week goes, hoping that everything goes well and that everyone is doing well too.
Finally, tell me something: are you morning persons or night persons?
Image: Samsung A52.
Edit: Canvas, Unsplash
Translate: DeepL.
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Saludos Dalla. Yo soy de esas personas que adoran las tardes, las noches... pero despertar temprano a veces me hace rendir el día, quizá todo está en el equilibrio.
Están bellas tus fotos. Feliz mes de la mujer.
Un abrazo
Hola Luisitaaaa, bueno, yo si siento que rinde más el día, es cierto, de hecho las pocas veces que lo he hecho por días seguido me ha dejado impresionada lo largo que son los día 😅🫠, pero, aun así, prefiero levantarme tarde y que no me rinda Luisita 😶🌫️, o sea es que es horrible para mí, te lo juro, es de verdad una tortura 🥹, no quiero, ni que me ofrezcan el mejor sueldo del mundo escogería un trabajo en la mañana, ni organismo no me lo permite 🥹.
Hola Dalla que bonito que a pesar que tus fines de semana son sagrados para organizarte decidieras aportar tu conocimiento para ayudar a mujeres y además sacrificaste tus mañana sagradas, pero estoy segura que el esfuerzo te dejó una gran recompensa. Feliz día Internacional de la mujer 🤗💜
La verdad si fue bien bonito atender a esas grandes mujeres que vi amiga, además les dejaron los estudios gratis en la institución, entonces de verdad se sintió súper, ojalá todo salga bien en sus estudios y gocen de mucha salud por mucho tiempo 🙏🏼, feliz día para ti también amiga! 💖
Bueno te entiendo perfectamente, cuando estudiábamos teníamos que madrugar, levantarnos temprano para asistir a las clases de las 7, era una tortura, como no recordarlo, después el trabajo, lo mismo, soy como tu team un poco más tarde, pero no de noche, porque ya allí lo que quiero es descansar; yo me independice, aunque no tengo un trabajo como tal hoy en día, voy a mi ritmo, lento pero seguro jeje, saludos amiga.
Amiga yo cuando veo que mis sobrinos se levantan a las 5am para ir al colegio me da de todo, o sea de verdad no termino de comprender ese sistema de salud, yo desde esa edad sufría muchísimo, no tengo hijos, pero si los tengo alguna vez, no creo poder soportar llevarlos a una escuela así, ojalá se modernice alguna vez esa forma de educación o existan colegios alternativos, porque de verdad es terrible. Tener trabajo independiente es lo mejor, pero en este pais toca tener varias fuentes de ingreso, porque si no sufrimos 🥹, yo también quisiera solo dedicarme a mi trabajo independiente, pero sería imposible ayudar a mis padres de esa forma lamentablemente, ni modo toca hacer muchos esfuerzos. Saludos amiga bella, gracias por leerme 💖
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STOPCoincido contigo dormir siempre será lo mejor del mundo para mi es un máximo placer, los profesionales de la salud hacemos grandes sacrificios para formarnos.
Confirmo amiga, yo creo que es lo que más terminamos recapacitando en el camino, cuando somos jóvenes creemos que nada de eso nos pasará factura después, pero la realidad es que ese montón de horas perdidas ya no se recuperan. Yo le doy más valor a eso que a cualquier cosa. Gracias por leerme bella 💖
Yo soy más del tipo que le gusta levantarse temprano, siento que empiezo el día bien, me siento imparable y con energía. Mi problema es cuando llega la noche 😅 porq no puedo dormir gracias a que estoy muy apegada al móvil, pero bueno eso es algo en lo que estoy trabajando e intentando cambiar :)
Amiga ojalá tuviera ese problema 🥹, pero nunca, ni siquiera cuando era niña o adolescente me gustó levantarme temprano, siempre fue un suplicio justo porque me pasaba lo mismo, disfrutabas más las noches, me ponía enérgica y creativa de noche y me quedaba hasta muy tarde despierta, por ende en las mañananas era el sufrimiento eterno, pensé que con el tiempo me acostumbraría, pero nunca ocurrió; al contrario, me volví más nocturna cada vez, tanto, que ahora mismo son casi las 12pm y estoy haciendo ejercicio como si fueran las 7am para cualquiera 😅🫠
Los procesos de estudio en cada etapa de la vida, en pregrado o posgrado son difíciles, mi maestría fue complicada, pero en el doctorado todo fue bien distinto y muy duro; el estudio, los talleres de tesis, en fin.
Me he planteado solo poquitas veces hacer doctorado porque no quiero trasnocharme, de hecho, pensar en migrar y tener que estudiar largas horas o hacer turnos nocturnos, son algunas de las razones por las que no he intentado revalidar mi título en otro país, es complicado, de verdad me siento hiper agotada si me levanto temprano, la energía me dura muy muy poquito y cuando llevo varios días haciéndolo me enfermo de algo, es terrible lo juro 🥹. Gracias por leerme linda 💖
Que buen post