Me encanta esta rutina, bastante completa para trabajar tren superior porque se enfoca en diversos grupos musculares como bíceps, triceps, deltoides, incluso pecho y espalda. Además el factor peso con botellas es ideal para trabajar no tan cómodos y dejar esos grupos musculares en llamas 🔥🔥. Saludos amiga 👋
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Totalmente amiga, esta rutina no solo fortalece bíceps, triceps, deltoides, también involucra pecho y espalda. El uso de la botella le da una potencia extra a los brazos, dejandolos en llamas, gracias por dejarme este comentario, fuerte abrazo 🤗🥰