💥RESUMEN DEL RETO BURPEES, DEL DÍA 95 AL 107 💪💥 ESP/ENG

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Hola amigos, espero que todos estén muy bien y todos los Guerreros de @fulldeportes que me acompañan en este Reto desde el 1 de Enero de este año, llegamos al día 107 y parece mentira, pensaba de verdad que llegaría al 50 haciendo los burpees corridos y ya vendría la etapa de descanso y seguimos, pero mi mente dijo NO, lo hacemos corrido y así lo hacemos, pero les prometo que es un desafío brutal de modo mental 💪🤯

Hello friends, I hope you are all very well and all the Warriors of @fulldeportes who have been with me in this Challenge since January 1st of this year, we reached day 107 and it seems lie, I really thought I would reach 50 doing the running burpees and the rest stage would come and we continue, but my mind said NO, we do it running and so we do it, but I promise it is a brutal challenge mentally 💪🤯


El desafío en la mente es mayor, porque cada día mi noticiero mental me pregunta: porque me antojé de empezar este Reto? Pero no le doy tiempo de responder y ahí es donde todas las voces que me quieren hacer dudar se callan, luego arranco bien controlado los primeros 20, para que salgan unas voces diciendome que pare, que no necesito hacer esto, que debo descansar, pero al mismo tiempo, mi mente debe enfocarse en seguir contando y he obtado por sonar la lengua en cada decena, para recordar la cuenta y aún así hay días donde he hecho algunos burpees Extras por las dudas🤯 después cuando los cuento en el video, es que me doy cuenta, ni modo 🤣 pero es parte del desafío, físico y mental y sólo me está tomando unos 7 minutos hacer los 107 Burpees, lo cuál en perspectiva es Nada, así que continuamos activos en esto y no te preocupes si dudas, es normal, mata la duda con unos burpees 💪🔥😃

The challenge in the mind is greater, because every day my mental newscast asks me: why did I want to start this Challenge? But I don't give it time to answer and that's where all the voices that want to make me doubt are silenced, then I start well controlled the first 20, so that some voices come out telling me to stop, that I don't need to do this, that I must rest, but at the same time, my mind must focus on continuing counting and I have obtained by sounding the tongue in each ten, to remember the count and still there are days where I have done some Extra burpees for doubts🤯 then when I count them in the video, is that I realize, no way 🤣 but it is part of the challenge, physical and mental and it is only taking me about 7 minutes to do the 107 Burpees, which in perspective is Nothing, so we continue active in this and do not worry if you doubt, it is normal, kill the doubt with some burpees 💪🔥😃.


✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ (TEMA DE FONDO)[https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/]

✅ VIDEO RECORDED WITH MY INFINIX 10 PHONE.
✅ EDITING WITH CAP CUT
✅ TRANSLATION with DEPPL Translator.
✅ COVER EDITED WITH PICS ART
✅ (BACKGROUND THEME)[https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/]


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Qué INTENSIDAD y CUÁNTA disciplina. Cuesta y se debe sentir pero increible, 107 burpees en un día, sin dudas un reto que no es para cualquiera!

Saludos hermano, totalmente, por eso desde el 1 de Enero dije, esto es pa locos jajajajaja