Siempre mantengo, que hacer ejercicios antes de jugar algún deporte será importante para prevenir lesiones.
¿Y a quién no les ayuda estos ejercicios que haces en formato de vídeo? ¡Creo que ha muchos, y en particular a mí!
Existen días, que no hago deportes y cuando voy a jugar baloncesto, me siento que ya no puedo por mi cuerpo y por la falta de condición.
En resumen, gracias por traer este material de ejercicios de inmensa ayuda.
Gracias hermano. Así es es, podemos ser muy jóvenes, pero si estamos inactivos e iniciamos cualquier deporte, nos puede resultar difícil porque habremos perdido cierta condición física. Por ello es importante, de repente no todos los días, pero si mantenerse activo ya que permite que nuestro cuerpo tenga buena salud. Agradecido por el excelente comentario, que por cierto siempre es acertado. Abrazos hermano.