Te felicito @equipodelta por los 6500 pasos en tu entrenamiento, me gusto mucho que aprovechas todo el entorno para disfrutar de lo que consigues a tu paso ademas las recomendaciones para adecuar las rutinas de ejercicios con los profesionales correspondientes...saludos!
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Recordé la primera vez que te vi con la bicicleta, fue fantástico. Gracias por visitarme.
Pensar que no hace muchos meses usaba bastón y no podía caminar, me hace sentir bendecida.
Me había comprado una Bici para hacer estas rutinas y no pude tirar de ella una calle que mi corazón no tenía suficiente bombeo y se me puso todo negro, cuando hablé con mi cardiologo el regaño fue grande, es como dices, es mejor hacer actividad fisica bajo personal medico calificado.
Me alegra que haya mejorado tu salud y disfrutes de la actividad física...yo por ahora de reposo de la bici pero sin parar de ejercitarme, un abrazo!