Hola!! Qué linda energía y clase!! Me encantan las rutinas donde utilizan algún elemento fácil de encontrar!! O sea le saco el cepillo a la escoba y lo hago! Jejej. Me encantó, y creo que es muy útil para la velocidad!
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Holaaa que bueeno que te haya gustado, es honor recibir tu comentario, gracias.. y si la idea es siempre sacar provecho a lo que está a nuestra mano...
Está rutina es especialmente para aumentar la velocidad..
Un placer que compartas esta rutina!! Se ve que sabés bastante del tema y eso siempre es algo genial, ya que aportas mucho! Bueno, a mi me viene justo muy bien para el entrenamiento diario que estoy realizando!!
Buen viernes y finde!