Tremendo entrenamiento amigo!! Me encantó! Me va a venir muy bien retomar el mío, ya que he estado caminando mucho, pero con poco foco en la musculatura! Me incentivó tu post!
Es excelente que consideres la planificación y la consciencia en el ejercicio para poder realizar tu entrenamiento!
Muchas gracias amiga @belug! Es bueno saber que mi post te haya motivado a retomar tus entrenamientos!
Estos 3 meses inactivos fuí muy paciente para esperar mi recuperación total y poder reanudar mis actividades físicas.
Ahora es cuestión de paciencia, constancia y organización para volver lo antes posible a mi nivel anterior para luego proponerme a superarlo. 🙏🏻
Gracias por ver el post y por comentar, te mando un abrazo, saludos!