Qué gran entrenamiento amigo! Amo la fitball! Ahí nos podemos encontrar entre el Yoga y Pilates! Ejercicios similares.
Como decís la fitball es un elemento utilizado en varias disciplinas y es realmente útil para ganar fuerza y para tonificar, además, crea mucha consciencia corporal.
Gran post!
Sii! se que en Yoga lo utilizan, de hecho mas que en Pilates! Y los ejercicios que hacen se nota que hay mucha práctica y equilibrio en esos cuerpos! Gracias por comentar @belug ! Un abrazoo