Está bien sabido que la situación de nuestro país (Venezuela) no está bien, la devaluación de la moneda, inflación, etc. no nos permite movernos, aprender ó sencillo trabajar y estar bien renumerados, en busca de una solución de un gimnasio (yo con unos kilos de más y que siempre recomienden los médicos, ejercicio más a mi edad), me decidí por hacer Kárate, porque además saldría gratis. Mi yerno practica kárate en casa por lo del covid, todos los días a las 5pm lo veo hacer sus movimientos tan espectaculares y precisos.
It is well known that the situation in our country (Venezuela) is not good, the devaluation of the currency, inflation, etc. It does not allow us to move, learn or easy to work and be well paid, in search of a solution from a gym (I with a few extra kilos and that doctors always recommend, exercise more at my age), I decided to do Karate , because it would also be free. My son-in-law practices karate at home because of the covid, every day at 5pm I see him do his movements so spectacular and precise.
"-Bueno vale porqué no me enseñas? "
"- Well okay, why don't you teach me?"
" -Por supuesto!!"
"-Of course!!"
- Kárate: "Deporte de combate sin armas, de origen Japonés, en el que dos combatientes luchan con el objetivo de derrumbar al contrario."
- Karate: "Unarmed combat sport, of Japanese origin, in which two combatants fight with the aim of overthrowing the other."
Se comienzan con un estiramiento de cada articulación del cuerpo, moviendo dedos, luego muñecas, codos, hombros, cuello, cintura, rodillas, tobillos, etc.
They begin with a stretch of each joint of the body, moving fingers, then wrists, elbows, shoulders, neck, waist, knees, ankles, etc.
En esto estamos como 15 a 20 minutos todos los días antes de la práctica en sí del deporte a aprender.
In this we are like 15 to 20 minutes every day before the practice of the sport to learn.
¿Fácil? No es fácil, al principio duele todo, no podía ni agacharme poco a poco he ido tomando resistencia. A éste chico le ha tomado 3 años para llegar a cinta azul...
Easy? It is not easy, at first I hurts everything, I could not even bend over little by little I have been taking resistance. It took this kid 3 years to get to blue ribbon...
He aprendido saludos, golpes, patadas, pasos (desplazamientos) un poco más lentos por mi edad (59) y sin haberlo practicado antes.
I have learned greetings, punches, kicks, steps (movements) a little slower for my age (59) and without having practiced it before.
Se arrastran los pies, paso corto, paso largo, gato, patada cuando estás cerca o lejos del contrincante, aquí voy muchachones ¡Jajaja! Más alegre, con mi mente más despierta, esperando todos los días que sean las 5pm. Aunque suene trillado los invito a no quedarse sentados ¿Cuántas personas hay con discapacidades y son tremendos atletas?
They drag their feet, short step, long step, cat, kick when you are near or far from the opponent, here I go guys Hahaha! More cheerful, with my mind more awake, waiting every day for it to be 5pm. Although it sounds trite, I invite you not to sit still. How many people are with disabilities and are they tremendous athletes?
Si no tienes dinero y no tiene un amigo que te enseñe haz caminatas, bailate una buena "Salsa!" en casa, mira a tu alrededor vé con la vecina que sale temprano a mover su esqueleto! te aseguro la vida mejora, los sentidos despiertan.
If you don't have money and you don't have a friend to teach you, go for walks, dance a good "Salsa!" at home, look around you go with the neighbor who leaves early to move her skeleton! I assure you, life improves, the senses awaken.
Nos vemos en una próxima oportunidad mientras tanto intento que los movimientos me salgan tan buenos como los que éste chico son, hermosos.
See you next time in the meantime I try to make the movements come out as good as this boy is, beautiful.
Un baile en silencio, un performance contra un contrincante invisible! Aún no aprendo el Kata 😅para pasar cinta!
A dance in silence, a performance against an invisible opponent! I still haven't learned the Kata😅 to pass tape!
🥋Aprendo y me divierto moviendo el esqueleto
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Que genial!!!
Muy buena iniciativa mi amiga, nunca es tarde para iniciar una actividad física, siga adelante no desmaye. Saludos
¡Excelente!
¡Qué publicación más bonita..!
Si continúa de este modo, veo días futuros con muy buenas recompensas para usted.
Sólo el trabajo concienzudo le abre espacios y camino; además de darla a conocer.
¡Felicitaciones!
Gracias por el apoyo.