Saludos amigo excelentes ejercicios con pesas para fortalecer la espalda y desarrollar músculos en los brazos,con una mayor práctica se hace una mayor cantidad de series para progresar.
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Saludos amigo excelentes ejercicios con pesas para fortalecer la espalda y desarrollar músculos en los brazos,con una mayor práctica se hace una mayor cantidad de series para progresar.
Si, ya si tenemos muchas reps, podemos agregarle un poco más de peso y así vamos consiguiendo un progreso más rápido. saludos 🏋🏽