Me alegra mucho verte de nuevo hermano, para muchos acá eres una inspiración día a día y nos demuestras que para estar en buena forma no necesitamos de nada, solo no tener excusas! me gustó mucho ésta rutina, jamás había visto ni imaginado el abdominal con puente, siempre trayendo contenido y variaciones buenísimas! un gran abrazo mi hermano!
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Gracias hermano mío. Que chévere que los ejercicios sean de tu agrado, de igual manera me llenas de orgullo con tus palabras, de verdad que aquí uno si encuentra buenos amigos. Saludos hermano. Sin decaer.