Saludos amigo, entrenar esa parte del cuerpo es sumamente importante y muchos los olvidamos por el mismo hecho de que es un músculo pequeño pero a la vez se cansa muy rápido. Estos esos ejercicios que nos compartes son muy bueno y a medida que uno vaya aprendiendo y mejorando, se vuelven parte de la rutina.
Así es mano, una zona del cuerpo que conecta el brazo con la mano; tenerla bien fuerte mejora la capacidad de agarre. Saludos.