La increíble importancia de fortalecer el núcleo de nuestro cuerpo para no solo disfrutar de los resultados estéticos, sino también la ganancia que tendremos en cuanto equilibrio, muchas veces desconocemos las funciones que algunos músculos cumplen a demás aumentar o ganar fuerza (Yo formaba parte de ese grupo).
Toda una coreografía tu trabajo, con la cámara rápida dio hasta la impresión de un baile 😄, y ya dejando de lado un poco el humor estuvo increíble la secuencia de posturas, que cada una dependa la continuación de otra es todo un desafío, se ve también que cuentas con mucha flexibilidad, yo me quedaría a medio camino 😅, pero por algo existe la practica.
Jejej gracias por tus palabras! Es que el vinyasa con algo de velocidad parece como un baile, muchas personas hilan de la meditación en movimiento que genera el vinyasa yoga. Me alegra mucho que te haya gustado el post!! Gracias por tus lindas palabras!! ☺️