Soy muy fan de las zancadas y el peso muerto romano, con el peso muerto el estímulo que se siente es muy potente, con las zancadas mientras más conexión mente-músculo haya, más brutal el estímulo. ¡saludos!
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La conexión de mente-músculo es muy estimulante. Por qué está concentrado en hacer el ejercicio efectivamente y que haya ese estímulo y daño muscular para romper esas fibras y lograr la hipertrofia ❤️❤️❤️
Aprecio tu comentario y tienes razón. Saludos