La técnica del Burpee de las más completas para fortalecer el cardio, y contribuye mucho en el fortalecimiento de esa resistencia explosiva que se requiere en algunos deportes como el Frontón Peruano, que actualmente practico. Excelente trabajo, super inspirador este reto, para animar a las personas a entrenar al aire libre! Bendiciones y un gran abrazo desde Arequipa, Perú!!
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Así es hermano. Note grandes diferencias, sobre todo en el ciclismo, los beneficios de los burpees. Estoy saliendo poco con la bicicleta, pero cuando lo hago, tengo una muy buena performance y eso es debido a los burpees.
Gracias por pasar, feliz domingo y saludos desde Argentina.