La respiración acompañada de ejercicio es lo mío. Todas las rutinas me parecieron muy beneficiosas y una mezcla de todo un poco. Están muy buenas, gracias por tus consejos y enseñanzas lo pondré en práctica.😄
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Lo que afirmas es totalmente cierto, respirar en todo momento de la ejercitación llena los pulmones e incrementa la resistencias. Gracias por su visita y comentario.