Saludos hermano, la verdad que toda actividad en dónde sólo utilices el peso de tu cuerpo es verdaderamente edificante, no hay excesos y te ayuda de una manera muy sana a tonificar tu cuerpo sin la necesidad de acudir a las pesas! Es un buen reto y muy activo! Excelente publicación! Muy buena! Gracias por mostrarla para todos nosotros además que también está muy explicada.... Admirable!
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Saludos amigo, asi es y sobretodo muy practica, por lo menos para mi que termino en 10 minutos y ya me pongo a hacer mis cosas, ademas de que tengo 2 hijos, hay que aprovechar el tiempo!!! Gracias por comentar
Si y sobre todo eso, cuando uno tiene muchas ocupaciones y mas responsabilidades este tipo de ejercicios son muy buenos, y no pierdes tiempo en ir a un Gym, de nada amigo siempre es un pacer y mas si se trata de alguna actividad física.