Desde hace tiempo me está saliendo una barriguita que se puso bastante gruesa en torno al índice de grasa, no me gusta para nada porque siempre estuve acostumbrado a un abdomen plano y marcado, voy seguir esta rutina unas dos veces a la semana a ver qué tal me va, acompañado de una baja ingesta de grasas y harinas.
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Exactamente hermano, el ejercicio por si solo no hace magia, deja de tomar cervezas, jajaj. No mentira, actívese hermano, que con constancia y dedicación, eso va para abajo. Un abrazo y agradecido por el seguimiento constante.