Muy buena rutina, gracias por compartirla con nosotros en la comunidad. Sin lugar a dudas estos ejercicios pueden ser utiles para fortalecer varias partes del cuerpo, sobre todos aquellas dónde hay un mayor esfuerzo.
Nuevamente gracias por compartir, puede ser muy útil para todos.
¡Saludos!
Saludos amigo, efectivamente, estos ejercicios son muy buenos para comenzar a desarrollar una base de fuerza en la zona del hombro sin necesidad de usar pesas.