Saludos amiga, muy buenos ejercicios compartes, la mayoría los llegué a realizar cuando estaba en el gimnasio hace tiempo.
Con esos ejercicios principalmente se trabajan la zona del abdomen, la zona de la espalda (específicamente dorsal) y los hombros (más enfocado al deltoide posterior y anterior).
Gracias por compartir tu rutina con nosotros, saludos. 💪🏻
Gracias por tu comentario!
Que bueno que ya tengas la experiencia, la rutina es la ruta al éxito.
No hay de qué.
Así debe ser, excelente dia.