Saludos amiga, en el principio me confundí porque el título dice que es una rutina de tren superior, pero en el video se aprecia son ejercicios del tren inferior, específicamente ejercicios para trabajar el glúteo.
Los ejercicios que elegiste están muy bien, yo los incluyo normalmente en mis rutinas de entrenamiento, aunque para mi gusto agregaría un 2 ejercicios y así poder fatigar el músculo jejeje
Más allá de todo eso, la rutina estuvo muy bien y con excelente cantidad de repeticiones, gracias por compartirla con nosotros, saludos!
Hola amigo, tienes razón, hubo un error en el título, peronsi es tren inferior. Quizás más adelante incluya más ejercicios a mis entrenamientos. Gracias por comentar, que tengas lindo día 😊
Ah okok con razón, está bien, suerte en tus entrenamientos!