Hola @aly.squid, nada mejor que entrenarse con su propio peso y cuerpo más cuando se está iniciando en el mundo de las pesas o el fitness, me gustó la rutina, las piernas constituyen junto con la espalda y el pecho los músculos más grandes del cuerpo por lo que hay que trabajarlos siempre en nuestras rutinas.
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Está rutina es muy efectiva, me alegro que te gustará mi post. Muchas gracias por visitarme y comentar. Saludos