Hoola @omarcitorojas ! Buen video! Siempre hay que buscar adaptar los entrenamientos a CADA persona individualmente.
Es importante las regresiones para aquellos que no les sale los ejercicios y trabajar con progresiones para los que les resulta fácil.
No apurar los tiempos de cada uno, por eso hoy te felicito por el post! Muy completa la explicación! Abrazos!
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Muchas gracias amigo, tus palabras son geniales. Claro que sí, aquí debemos tomar en cuenta todo nuestro público, ya que la consistencia corporal no es igual para todos. Saludos y gracias nuevamente