RE: Rutina de pierna y glúteos usando bandas elástica de resistencia 💪🏻✨. Leg and glute routine using elastic resistance bands 💪🏻✨. [Esp-Ong].

[hermaryrc]

Muy buena esta rutina mi niña, y bien explicado cada ejercicio, lo chévere es que al combinar con una banda elástica, aumenta la efectividad de cada uno y también es versátil, ya que permite entrenar en cualquier lugar. Te mando muchas bendiciones. 🙏🏻🥰