Saludos Comunidad, les habla Jil Rodríguez PANTERA, en nuestra edición #39, estudiaremos CAPOEIRA, bienvenidos.
Greetings Community, this is Jil Rodriguez PANTERA,
in our edition #38, we will study CAPOEIRA, welcome.
En nuestra clase de hoy, nos acompañan nuestras estudiantes CORUJA y KAGUA.
In our class today, we are joined by our students CORUJA and KAGUA.
our students CORUJA and KAGUA.
METODOLOGÍA CALENTAMIENTO
Trabajaremos desde nuestro superior hasta llegar a pies:
- Móvil cuello - Móvil caderas
- Móvil brazos. - Móvil piernas
- Móvil Muñecas - Móvil pies
WARM-UP METHODOLOGY
We will work from our upper body to our feet:
- Mobile neck - Mobile hips
- Mobile arms. - Mobile legs
- Mobile wrists - Mobile feet
SECCIÓN ESTUDIO DE MOVIMIENTOS
BASES DE LA GINGA
MOVEMENT STUDY SECTION
GINGA BASICS
GINGA
Calentamiento y práctica
GINGA
Warm-up and practice
SECCIÓN DEFENSA DAESPLAZAMIENTOS
- Lateral + Lateral.
DEFENSE SECTION DISPLACEMENTS
- Lateral + Lateral.
SECCIÓN FLOREIOS
- BANANERA
Parada de manos básica.
FLOWER SECTION
- BANANERA
Basic handstand.
PUENTE con ASISTENCIA BASICA DE PASO.
BRIDGE with BASIC PASSING ASSISTANCE.
SECCIÓN ATAQUES
- Media Lua de frente.
SECTION ATTACKS
- Media Lua from the front.
SECCIÓN DEFENSA
- Esquiva de cota básica.
DEFENSE SECTION
- Basic dodge.
APLICACIONES DE ESTUDIO
BANANERA.
MEDIA LUA DE FRENTE
ESQUIVA DE COSTA.
STUDY APPLICATIONS
BANANERA.
HALF A LINE FROM THE FRONT
COAST DODGE.
Está fue nuestra Edición número #39, se despide Jil Rodríguez PANTERA, hasta nuestra próxima Edición.
This was our Issue #39, Jil Rodriguez PANTERA bids farewell, until our next issue.
Esta semana aperturaré en el COLEGIO DE ABOGADOS, y está semana publicaremos el trabajo de distintas escuelas que trabajan con jóvenes especiales,
Neurodiversidad.
Fotografía y Audiovisuales Captura:
Jil Rodríguez PANTERA
Jenny Tomati @cheytania.
Equipo Camara: INFONIX SMART 8 - MOTO G14
Edición y Producción:
Jil Rodríguez
Editor: INSHOT
EDICIÓN: MOVIL UMIDIGY A7
PROGRAMA CORRECTOR ESCRITURA:
calculators.tech
LOGOS:
HIVE (VERSIONADO)
PRODIGYFILM7 (AUTOR - JIL RODRÍGUEZ)
REALIZADOS EN COREL DRAW 7
CORRECTOR DE TEXTO
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.correcto.castellano.proofreadin
MÚSICA DE CAPOEIRA (VERSIÓN EN VIVO)
MUSICA TOCADA EN NUESTRA ESCUELA.
▶️ 3Speak
Congratulations @jilrodriguez! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
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Gracias!!!
¡Eso es genial @jilrodriguez! ¡Estamos encantados con tu participación en Hive! ¡Adelante con este nuevo objetivo!
Notamos que extrañamos su apoyo a nuestra propuesta. Ayúdenos a continuar brindando gamificación, entretenimiento y diversión a la cadena de bloques de Hive. ¡Consulte nuestra propuesta de financiamiento y considere apoyarnos!
Todo lo que necesita hacer es hacer clic en el botón "soporte" en esta página: https://peakd.com/proposals/248.
Gracias!
Excelente video amigo, muy práctico para aquellos que deseen sumarse a este deporte.
Saludos @dioskr-swc, es un placer que te haya gustado este material, humildemente de lo que he aprendido en cuanto a el Arte, y después acá en la comunidad, puedo decirte que mi nivel de edición ha sido la recopilación de mucha ayuda acá...
Si es de su agrado pues allí va paso por paso, tratando de explicar todo el calentamiento, y la clase de forma resumida! Buena tarde...