Amigo Omar no me canso de aprender más ejercicios para agregar a nuestra rutina en esta casa. Sin el centro bien equilibrado lo demás se desploma, así que a trabajar ese centro de nuestro cuerpo para balancear arriba y abajo. A poner ese abdomen como un bloque. Let's go!
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El gran @jonsnow1983, así es hermano debemos mantener nuestro centro de equilibrio en buen estado, sino el cuerpo no funciona de forma óptima. A trabajar se ha dicho. Abrazos hermano.