Uff me encanta como dominas cada postura pareces profesional! Me gusta mucho cuando haces estos videos porque los aplico y no sabes la tranquilidad que me causan en el cuerpo despues de culminarlos. Saludos!
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Jejejej soy instructora oficialmente, lo he estudiado y doy clases de esto 😊 Bueno, justo ahora no estoy dando clases, pero he dado clases a grupos de manera presencial.
Me alegra que te gusten y sobre todo, que los apliques y que te generen calma!! Un abrazo!!