Esos ejercicios están tremendos mano.. Aunque el impacto por ser mayor, se debe calentar lo suficiente y adecuadamente, tal cual lo indicas.
Sencillamente "the number one"
Saludos
You are viewing a single comment's thread from:
Esos ejercicios están tremendos mano.. Aunque el impacto por ser mayor, se debe calentar lo suficiente y adecuadamente, tal cual lo indicas.
Sencillamente "the number one"
Saludos
Así es hermano, no solo en esta rutina, siempre se debe calentar hasta que el cuerpo esté apto para la acción fuerte. De esta manera evitamos lesiones, y podremos ejecutar los movimientos sin mayor problema. Saludos hermano y agradecido por su recurrente visita.