Hola buenas noches a todos mis queridos amigos de la comunidad de full deportes, espero que todos se encuentren muy bien y hayan tenido un excelente día, ayer no se pudo correr por la lluvia pero hoy contra viento y marea quedamos de encontrarnos en un boulevard cerca de donde vivimos a las 5:00 pm comenzamos hacer nuestros calentamiento luego hicimos una previa caminata hasta el punto de partida y ahora sí comenze a correr por ahora estoy enfocado en mi ritmo y de no lecionarme aún siento un poquito de molestia en la rodillas pero igual le doy gracias a Dios por qué pude cumplir mi objetivo, nuestra compañera @zareth se le presento una emercancía y no pudo acompañarnos espero para la próxima si estemos todos juntos,mi salud a mejorado bastante hoy me sentí como en el aire iba más rápido y así pude lograr un mejor ritmo quiero hacer más km quiero probar otras rutas donde hayan más km por qué de ahora en adelante voy por más y quiero entrenar todos los días y cada día mejorar más y más e bajado bastante de peso antes cuando caminaba me costaba mucho respirar y desde que llego hiverun a mi vida mi salud cambio, amigos espero cada día seamos más sumados a este gran proyecto vamos por mas, Dios los bendiga a todos saludos nos vemos en otra oportunidad..
Hello, good evening to all my dear friends from the full sports community, I hope everyone is feeling very well and had an excellent day. Yesterday we couldn't run because of the rain, but today, against all odds, we agreed to meet on a nearby boulevard. from where we live at 5:00 pm we started doing our warm-ups then we did a previous walk to the starting point and now I started running for now I am focused on my pace and if I don't get injured I still feel a little discomfort in my knees but I still thank God because I was able to achieve my goal, our colleague @zareth was presented with a piece of merchandise and she couldn't accompany us. I hope for next time if we are all together, my health has improved a lot today I felt like I was going faster in the air and so I was able to achieve a better pace I want to do more km I want to try other routes where there are more km why from now on I'm going for more and I want to train every day and every day improve more and more and I lost a lot of weight before when I walked I It was hard to breathe and since winter came into my life my health has changed, friends I hope every day we become more involved in this great project let's go for more, God bless you all greetings see you another time..
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Muy activos ustedes el domingo, ni la lluvia nos detiene, así es, sigamos con esas ganas. Saludos
Muchas gracias amiga, así es contra viento y marea, Dios te bendiga saludos.