Estoy en acuerdo contigo de empezar una rutina deportiva de menos a más, de poco a poco e ir incrementando la dificultad a medidas que vayamos fortaleciendo los músculos, tendremos más fuerza y resistencias💪🏻💪🏻💪🏻
Gracias por compartir ☺️☺️☺️
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Así es sin darnos cuenta nuestro mismo cuerpo avisa cuando ya está preparado para subir el nivel. Saludos amiga gracias por visitar 😊🏋️💪