Excelente reel. Yo me compré las bandas por tenerlas, pero no las he usado por temor a hacerlo mal, ya con esto puedo empezar.
Si tienes ejercicios para brazos que pueda hacer con ellas, sería chévere poder saberlos. Ya me están saliendo los alerones esos feos y no quiero que se queden
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Hola linda. Primero, no tengas miedo, la idea es informarse bien. Segundo, que cool que las tengas en mi perfil hay una rutina de piernas. Y bueno, muy pronto haré una rutina de brazos con ligas de resistencia, pero la el tren superior las ligas deberán ser de látex o goma,las de tela son para piernas. Saludos💖💖💖💖