Hola queridos amigos de hive y full deportes un cordial saludo. El dia de hoy les traigo mi primer entrenamiento de caminata luego de tanto tiempo alejado de la actividad fisica.
Por distintas razones desde hace meses tuve q cambiar mis habitos y mi rutina de vida. Esto causo un aumento de peso corporal en mi y una mala condicion fisica lo cual me afecta en el dia a dia en las distintas tareas que realizo por la tanto decidí organizarme mejor y establecer una nueva rutina de entrenamiento comenzando el dia de hoy con una caminata sostenida la cual realizar diariamente hasta mejorar mi condicion y comenzar a correr nuevamente.
Esta primera caminata la realice partiendo desde el centro del pueblo del pilar municipio benitez recorriendo la viana nacional troncal 9 y danto toda la vuelta al pueblo a través del sector la variante y retornando al centro del pueblo especificamente la plaza bolivar. A pesar de tanto tiempo sin caminar una distancia tan larga me senti muy bien y aprovecha de liberar la mente del estres de la rutina diaria observando los distintos paisajes y lugares emblematicos del pueblo de El pilar. El objetivo es recorrer diariamente la misma distancia. Esta fue mi experiencia de hoy sin mas que agregar les deseo un feliz inicio de semana bendiciones para todos
Créditos: Las fotos fueron tomadas con mi tecno spark , traduje los textos con el traductor deepl , que pasen una excelente noche
Inglish
Hello dear friends of hive and full sports a warm greeting. Today I bring you my first walking workout after so long away from physical activity.
For various reasons I had to change my habits and my life routine. This caused an increase of body weight in me and a bad physical condition which affects me in the day to day in the different tasks I do so I decided to organize myself better and establish a new training routine starting today with a sustained walk which I will do daily until I improve my condition and start running again.
This first walk I made it starting from the center of the town of Pilar Benitez municipality along the national road trunk 9 and giving all the way around the town through the variant sector and returning to the center of town specifically the Bolivar square. Despite such a long time without walking such a long distance I felt very good and took the opportunity to free my mind from the stress of the daily routine by observing the different landscapes and emblematic places of the town of El Pilar. The goal is to walk the same distance every day. This was my experience today without more to add I wish you a happy start of the week blessings to all.
Credits: The photos were taken with my tecno spark , I translated the texts with the deepl translator , have a great night.
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Hola amigo muchas felicidades por este regreso a una práctica que te gusta hacer, personalmente me gusta caminar, sin embargo como ando todo el tiempo en bicicleta como medio de transporte, pues me consume esa carga de quema de calorías. Saludos 👋🏻
La bicicleta es un buen ejercicio y tambien permite disfrutar de buenos paisajes. Saludos