Así es amiga, hay que complementar nuestros entrenamientos de running con rutinas que nos permitan complementar aquellos músculos que requieren estabilidad a la hora de correr, excelente ejercicios que desarrollaste en tu rutina, seguimos enfocadas en los entrenamientos, saludos 🤗🥰
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Si hay que tener constancia, aunque te cuento que entrenar en casa me da algo de flojera pero lo hago.. Saludos Male