Excelente rutina de ejercicios para adquirir destreza, coordinación, equilibrio y habilidad psicomotora en todo el cuerpo, es muy práctica para las personas de la tercera edad y las que no también, el instrumento de palo de escoba y la pelota son muy útil para realizar variedad de ejercicios que te ayudan a tener mejores condiciones físicas y te tonifican los músculos.
Gracias por compartir tu rutina, saludos ☺️🤗
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Thanks for visiting me @neilamarcano . They are good balance and skill exercises that you have to take advantage of.
!LADY
Así es mi bella, hay que aprovechar esos ejercicios para tener un estilo de vida saludable. Saludos 🤗