Hay amiga, siempre aprendiendo de ti, nunca he tenido la oportunidad de probar este equipo , gracias por explicar correctamente la técnica del Press de Banca, gracias a ti tengo la noción básica, aunque muy poco hago pesa, pero me estás tentando hacerlo 😁🥰
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Amiga muchísimas gracias por comentar!, todo es paso a paso amiga, poquito peso, una barra sola e ir intentándolo, tu hijo en este caso puede apoyarte con este ejercicio de verdad vale la pena para fortalecer tren superior donde nos enfocamos en hombros, tríceps y pectoral, un abrazo fuerte amiga
Gracias por la motivación, lo intentaré, saludos ☺️