Excelente entrenamiento amiga, las pasadas como le llamas, aquí le decimos series de velocidad, son muy buenas para mejorar nuestro ritmo por kilómetro y sistema cardiovascular. Nos dan potencia en el running, espero que lo sigas haciendo, estuvo muy entretenido tu entrenamiento.
Fuerte abrazo amigo, saludos 🤗🥰
You are viewing a single comment's thread from:
Exacto, series de velocidad. Es muy bueno y realmente es muy exigente. Según dicen, hasta es mas importante que los fondos largos. Pero bueno, la idea es mejorar y divertirse en el medio ✨
Así es amiga, eso es lo importante divertirse haciendo lo que nos gusta, te dará buenos resultados, ya lo verás, saludos 🤗🥰