Desde que somos principiantes haciendo estás variantes de burpees, definitivamente quemamos calorías por montón, imaginemos entonces lo que podemos lograr si le imprimimos un poco de complejidad. Buena esa hermano.
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Así es hermanazo, este ejercicio en cualquier versión ayuda a quemar un poco más de calorías, por eso me parece de los más completos