Se pueden utilizar infinidad de materiales para entrenar, en nuestros hogares tenemos bastante, como las sillas. Cada ejercicio bien elaborado afecta positivamente los músculos involucrados. Saludos hermano
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Es muy interesante lo que dices hermano, en ocasiones pensamos que solo lo podemos hacer en un gym,cuando en nuestros hogares también tenemos muchas facilidades y no los damos cuenta
Totalmente de acuerdo hermano, cualquier material que tengamos a nuestro alrededor es útil, sino que te lo diga @edmundochauran que ha hecho rutinas con una bombona de gas. Saludos hermano.