Justamente ando buscando rutina para piernas, no se si soy capaz de lograr tanta intensidad como tu, pero lo voy a intentar a mi ritmo, iniciaré de a poco ☺️
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Justamente ando buscando rutina para piernas, no se si soy capaz de lograr tanta intensidad como tu, pero lo voy a intentar a mi ritmo, iniciaré de a poco ☺️
Excelente bro, puedes bajarle un poco la intensidad a tu nivel, y los ejercicios que te recomiendo para iniciar serían los primeros ya que son con tu propio peso y es ideal para ganar mucha fuerza. Saludos bro.