Genial presentación amiga. Creo que la bailo terapia es muy inclusivo (lo puede hacer cualquier persona) y no importa la edad y condición física.
La incorporación del bastón, es lo máximo. ¡Genial!
Gracias por compartirlo en la comunidad.
Saludos.
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Gracias amigo, me alegra mucho saber que te gustó.
Aquí, hay para todas las edades, no se excluye a nadie. Claro, el entrenador exhorta a realizar los ejercicios cada quien a su ritmo.
Aquí le decimos al bastón, palo de escoba, es la que utilizamos para barrer el hogar, es un instrumento muy sencillo, pero poderoso.
Agradecida de que me permitan, seguir compartiendo estas rutinas, ayer incorporó nuestro entrenador la gimnasia mental, el calor estaba sofocante y tuvo que usar un plan B, sino más de una, hubieramos desistido, la hidratación fue constante para cada set, nos estábamos deshidratando de tanto sudar, eran chorros de sudor 😅, quería parar, menos mal, que puso en marcha el plan 😃.
Gracias por dejarme este valioso comentario.
Saludos 🥰🤗