A nada de la meta anual y sinceramente cansado, pero con mucha satisfacción, por los resultados hasta el momento. Exactamente, 61.433 repeticiones de Burpees y transitando el día #350. El año paso rapidísimo y una clara demostración de que el enfoque y la consistencia, dan sus frutos.
English
Not far from the annual goal and sincerely tired, but very satisfied, with the results so far. Exactly, 61,433 repetitions of Burpees and passing through the day #350. The year passed very quickly and a clear demonstration that focus and consistency pay off.
En el día 342, las ganas me superaron y salí con Palabritas a realizar un entrenamiento, en un circuito cerrado, que se encuentra en Ezeiza. Algunos amigos del Ciclón de Ezeiza, me invitaron y no dude en ir. Por supuesto, con la GoPro, preparada para capturar el momento. Sabía que cuando volvía debía realizar la sesión de burpees.
English
On day 342, the desire overcame me and I went out with Palabritas to do a training session, in a closed circuit, located in Ezeiza. Some friends from Ciclón de Ezeiza invited me and I didn't hesitate to go. Of course, with the GoPro, ready to capture the moment. I knew that when I returned I had to do the burpee session.
Me sentí como un niño con bicicleta nueva 😃 y disfrute del encuentro con los amigos y de rodar en bicicleta. Debo confesar y como verán en el video, no pude realizar los burpees y tuve que realizarlo posteriormente. Realmente estaba muy cansado y nada me costaba con descansar y luego encarar la sesión de buerpees.
English
I felt like a child with a new bike 😃 and enjoyed meeting friends and riding a bike. I must confess and as you will see in the video, I could not perform the burpees and I had to do them later. I was really very tired and it was not difficult for me to rest and then face the buerpee session.
Con respecto al Power Down, explique en el video mi experiencia al respecto y mi postura, sobre la cuestión. Si te interesa conocer lo que pienso, te invito a mirar el video y por supuesto, dejarme tu percepción al respecto.
English
Regarding Power Down, explain in the video my experience about it and my position on the issue. If you are interested in knowing what I think, I invite you to watch the video and of course, leave me your perception about it.
Estoy a nada de llegar a la meta y los cambios, son muy evidentes y positivos. Invito a todos a ponerse metas, en pos de cuidar nuestra salud y sobre todo sentirnos bien en todos los aspectos. Espero disfruten del video, me dejen sus opiniones, porque sinceramente los comentarios son como aplausos para el creador de contenidos.
Saludos
English
I am nowhere near reaching the goal and the changes are very evident and positive. I invite everyone to set goals, in order to take care of our health and, above all, feel good in all aspects. I hope you enjoy the video, leave me your opinions, because honestly the comments are like applause for the content creator.
Greetings
Gracias a Braian por cederme algunas capturas en bicicleta, también los datos de la rodada y a los amigos, por dejarme compartir sus imágenes.
Grabo los videos con mi celular Xaomi Note 8 y mi GoPro Hero.
"Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
Realizo el subtitulado a través de CupCut Pro.
El editor de video que utilizo es el CupCut Pro.
Edito las fotos con Canva Pro.
Corrijo mis textos, con Languagetool versión gratuita.
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator.
Recursos de Pixabay 1, 2, 3, 4, 5.
Credits to the logos of Hive, Threespeak and Fulldeportes.English
Thanks to Braian for giving me some bicycle captures, also the data of the ride, and to friends for letting me share their images.
I shoot the videos with my Xaomi Note 8 cell phone and my GoPro Hero.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
I do the subtitling through CupCut Pro.
The video editor I use is CupCut Pro.
I edit the photos with Canva Pro
I correct my texts, with Languagetool free version.
My native language is not English, that's why I use: deepl translator.
Pixabay Resources 1, 2, 3, 4, 5.
English
I invite you to promote our personal brand and obviously, the beautiful #Hive ecosystem, in all social networks.
▶️ 3Speak
¡Saludos bro!. Sabes que yo he estado considerando seriamente lanzarme un Reto Burpees para el 2025 😅 además de otros ejercicios, pero he visto buenos resultados en algunos hivers que lo realizan, necesito que 2025 sea mi año de recuperar mi frac de la coral y no de terminarlo de perder jajaja, te felicito por esa constancia y también por los power up que estuviste realizando. Respecto a los power down, pienso que no hay que dar explicaciones, y menos en personas de tu estatus, tu sabrás por qué necesitas hacerlo y sabemos que es algo momentáneo, eres 100% amante de Hive y triste si alguien lo duda 😅 Oye, vi 21 minutos de video, si esto fuera Facebook me darían la insignia de fan 🤣🤣🤣
Te animo a que lo hagas amigo y si necesitas un tándem, cuenta conmigo. Todo es posible y estoy seguro que lo lograrás. Respecto al power down, lo hago sobre todo para los nuevos, que me escuchan decir de la importancia de mantener nuestro HP, o de hacer power up y de repente ven que estoy haciendo un power down. Quizás fuera de contexto, se mal interprete.
Gracias por tus palabras.
Un abrazo
Amigo @palabras1 tu desempeño en este reto ha sido verdaderamente admirable y motivador para todos. No solo nos has retado físicamente, sino que también nos has mostrado el valor de la constancia y el esfuerzo. Eres un ejemplo a seguir y un verdadero líder en Full Deportes 💪💪
Muchas gracias, por tu visita y por tus bonitas palabras compañera. Me gusta ser inspiración, pero ejemplo, creo que es mucho, amiga.
Feliz día
Me consta la disciplina que has adquirido para cumplir con esta meta, que realmente es bastante ambiciosa, pero que has visto sus frutos, no solo físicamente sino también en otros aspectos de tu vida.
En cuanto al tema del power down, considero que el dinero está para ser gastado, invertido o ahorrado, todo dependiendo de las necesidades de cada quien, y en tu caso, creo que es la primera vez que lo estás haciendo, y con un propósito, así que tal y como tu mismo dices: "pa´lante" que bien ganados tienes esos hives.
Muchas gracias, amiga por pasar y por tus palabras. Al amigo @jesuslnrs le expuse porque lo hago y creo que hemos invertido mucho tiempo en esto y lo seguiremos haciendo. Creo que estamos en una etapa de siembra todavía.
Saludos
Guaoooo felicidades hacer burpees cansa muchísimo, aunque con tantas repeticiones el cuerpo se va adaptando, pero estoy segura que tienes mucha ventaja.. SALUDOS
En este último tramo, duele un poco, pero nada que no se pueda superar amiga. Gracias por pasar e interactuar.
Saludos.
Esos Burpees se ven complicados, lo importante es activar y adaptar el cuerpo para la exigencia. Cómo siempre es un gran placer seguir su progreso en este reto.
Me gustó mucho la música de la intro y el inicio en la Bici 🚲.
Gracias por siempre compartir sus experiencias en el deporte.
Saludos.
Gracias amigo por pasar y dejar tu valioso comentario. Si, a mi también me gusto la música que encontré en Pixabay. Me alegra que lo hayas notado.
Un abrazo.
Realmente eres inspiración amigo, después de haber recorrido 47 kilómetros en bicicleta y posteriormente hacer las burpees, se ve que te enfocaste y mantuviste tu constancia, perseverancia y determinación en seguir haciendo este reto, ya falta poco, vamos que tú puedes 🥳🥳🥳, fuerte abrazo 🤗
Gracias por tus recurrentes visitas y tan bonitas palabras que siempre me dejas. Me motivan a seguir y sinceramente me empoderan.
Saludos y felicidades
No hay mucho que decir respecto a lo del power down...las necesidades son diferentes para cada quien...
Y de los burpees, pues, me quito el sombrero..!
Gracias por apoyar a la comunidad y por traer vuestros contenidos acá.
Abrazo fuerte.
@tipu curate 8
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